오늘의 영단어 - foresee : 내다보고 있다, 예견하다다이어트 1단계는 먼저 비대해져 있는 위를 작게 만드는 것이다. 그동안 무분별하게 섭취해 오던 음식물과 음식의 양, 그리고 먹는 시간을 조절하여 소식하는 습관으로 2주 동안 준비하면 지금의 절반으로 위가 줄어들 것이다. 처음부터 살을 빨리 빼기 위해서 운동을 시작하면 위 운동이 활성화되어 과다한 음식물을 섭취하게 되기 때문이다. -구태규 사람은 자기의 장점으로 인해 자신의 몸을 망치는 수가 많다. -묵자 오늘의 영단어 - exclusionary : 배타적인A good medicine tastes bitter. (좋은 약은 입에 쓰다.)오늘의 영단어 - figurehead : 명목상의 수반, 허수아비대통령오늘의 영단어 - specific : 특유한,특정한, 상세한오늘의 영단어 - retaliatory : 보복적인, 앙갚음하는오늘의 영단어 - expensive : 값비싼, 고가의먹는 데는 감돌이 일에는 베돌이 , 먹는 자리에는 빠지지 않으면서 일하는 자리에는 요리조리 피하는 사람을 두고 이르는 말.